Понедельник, 06.02.2023, 00:46
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 11
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Что такое Pole dance: стриптиз у шеста или новый вид спорта?
Фитнес тренировки | Просмотров: 1157 | Добавил: Annetta | Дата: 31.10.2011 | Комментарии (0)

Рекомендации для новичков.Если вы учтете данные советы, это поможет вам спокойно отнестись к первоначальным трудностям, избежать некоторых ошибок и не оказаться в числе тех, кто бросает латину, так и не поняв удовольствия, которое приносит этот танец.
Фитнес тренировки | Просмотров: 1045 | Добавил: OLYA | Дата: 24.02.2011 | Комментарии (0)

Исследователи подтверждают, что танцы помогают снять депрессию, укрепляют иммунитет, позволяют человеку быть работоспособным, жизнерадостным и даже продлевают жизнь.
Фитнес тренировки | Просмотров: 1436 | Добавил: OLYA | Дата: 20.12.2010 | Комментарии (1)

Давайте разберёмся почему сгорают занятия из Вашего абонемента.
Мои статьи | Просмотров: 1538 | Добавил: Annetta | Дата: 22.05.2010 | Комментарии (0)

STEP INTERVAL - тренировка для похудения и интенсивного сжигания жировой прослойки. преимущества интервальной аэробике дополняются использованием степ платформы. Давно известно, что на тренировках по степ аэробике сжигается больше жира, тратиться больше калорий и, соответственно, быстрее происходит похудение. Поэтому комбинация интервальной аэробики и степа дают быстрый результат в уменьшении объемов и потере веса так же за счет утраты лишней жидкости. STEP INTERVAL - напряженная тренировка для активных людей с высоким уровнем интенсивности и нагрузки специально для желающих похудеть:  уменьшить свои объемы и вес.
Фитнес тренировки | Просмотров: 2977 | Добавил: Alisa | Дата: 11.05.2010 | Комментарии (0)

Новое направление в клубе
Фитнес тренировки | Просмотров: 1771 | Добавил: anyaTrener | Дата: 20.01.2010 | Комментарии (0)

Боевое искусство для женщин? Кажется, что такие занятия - не для хрупких нежных матерей. Ошибаетесь! Тай-бо - универсальная система, которая позволяет не только гармонично развивать свое тело, но и овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и настроение и избавиться от риска возникновения многих болезней.
Фитнес тренировки | Просмотров: 2920 | Добавил: Annetta | Дата: 12.01.2010 | Комментарии (0)

Худеем без диет, при помощи спорта и отличного настроения
Фитнес тренировки | Просмотров: 1282 | Добавил: Annetta | Дата: 11.12.2009 | Комментарии (1)

Аэробика сжигает жир, так? Получается, что чем дольше делаешь аэробику, тем больше жира сожжешь. Однако эффективность этого самого жиросжигания впрямую зависит от интенсивности аэробики. Иначе говоря, чем быстрее бежишь, тем лучше «горит» жир. Но в том-то вся заковырка, что со скоростью спринтера дистанцию марафонца не пробежать. Как быть? Ответ вы уже знаете: чередовать «быстрые» и «медленные» интервалы. В итоге за тренировку вы чисто арифметически наберете куда более высокую суммарную интенсивность. За счет этого интервальные тренировки и выходят несравнимо более результативными.


Фитнес тренировки | Просмотров: 2429 | Добавил: Alisa | Дата: 04.12.2009 | Комментарии (2)

Когда вы твердо решили заняться фитнесом, вы сделали первый шаг на пути к своей цели. У занимающихся фитнесом все цели сводятся к двум основным: похудеть и избавится от жировых отложений или приобрести мышечный рельеф и улучшить форму тела. Но, приняв во внимание разнообразие существующих фитнес услуг, иногда бывает затруднительно выбрать тип тренировки, которая была бы не только кратчайшим путем к цели - похудеть или улучшить форму тела, но и доставляла вам удовольствие.
Фитнес тренировки | Просмотров: 1153 | Добавил: Alisa | Дата: 04.12.2009 | Комментарии (0)

1-10 11-11
Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [3]
Фитнес тренировки [10]
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Опрос
Какие новые направления вы хотели бы увидеть в нашем клубе?
Всего ответов: 311


Shiva club
Все виды массажа, парафинотерапия, роспись хной, биоманикюр и многое другое
Все услуги для Вашей красоты и здоровья
Поиск
Архив записей
Мои статьи [3]
Фитнес тренировки [10]
Copyright MyCorp © 2023Создать бесплатный сайт с uCoz